性生活多长时间好

性在生活中已经越来越受到男女的重视了，因为性生活是两人最亲密最私密的时间，所以性生活是夫妻“性福”的时光，所以良好的性生活质量会是至关重要的。那么，性生活多长时间好？怎样延长性生活时间？

在日常生活中“性生活多长时间比较好”是很多人都比较关注的问题，专家表示：在正常情况下，性生活的持续时间大约3~15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也会有所不同，所以，每次性生活的持续时间到底多长时间才合适，是很难定出一个标准的。

男性射精过快是由于射精所需的刺激阀太低所导致的，也就是龟头太敏感。或者是精神紧张等因素。可以从根本上解决问题。首先消除紧张因素，夫妻生活前注重调情，因而就会使双方都达到放松状态，其次就是在性生活的时候可以采用避孕套的方法试试，或者是多变换几种姿势。最后就需要注意生活保健，提高性能力。早泄现象严重的患者，专家建议尽快进行治疗。

在性生活过程中，假若男性能在较短时间内重复性交，那么就应该这样作，因为第二次性交会比第一次性交持续的时间长，因而能够使女性达到性高潮。特别是新婚夫妇更应当了解这一点。为了延长性交的时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动浪潮接近顶峰时，停止抽动，暂停片刻后再重新抽动，这种一起一落交替冲击的方法，对女性格外有刺激，许多女性都喜欢这种性交方法。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止不动”的性交方法，这种性交可延长到一小时乃至更长 的时间，然而这种方式不可多次使用，因为长时间地性交会使女性感到疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。