大姨妈为什么叫mc

月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。有女性朋友问：大姨妈为什么叫mc？来大姨妈时女性朋友要注意什么吗？

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。在医学上常用mc作为大姨妈简称，是来自英文的Menstrual cycle。

月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。来大姨妈时女性朋友要注意以下几点：

1. 不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2. 不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3. 不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡 因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4. 不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5. 不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6. 不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

7. 不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

8. 不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

通过以上的介绍，相信大家对“大姨妈为什么叫mc”以及“来大姨妈时女性朋友要注意什么吗”有了更好的了解，希望您早日康复！